Кому подойдут тренировки на тренажерах Milon?
Тренировки Milon подойдут для всех любителей фитнеса: от профессиональных спортсменов до молодых мам. Это идеальный вариант для деловых людей, ведь полноценная тренировка длится всего 35 минут! Клуб Miltronic оценят те, кто умеет считать деньги. В отличие от обычного фитнес-клуба, где, кроме самого абонемента, вам могут потребоваться дополнительные услуги (фитнес-тестирование, анализ тела, групповые или индивидуальные занятия с тренером), в наш абонемент уже включены все необходимые услуги. Ну и самое главное: на тренажерах Milon невозможно выполнять упражнения неправильно, а значит, нет и риска травмироваться.
Как выстраивается процесс тренировок и удаётся избежать очередей?
Каждый клиент клуба занимается по своему персональному тренировочному плану, который составил ему тренер. Высокоинтенсивное 35-минутное занятие идет по принципу круговой тренировки, как в кроссфите. Чёткий тайминг: 1 минута упражнение, 30 секунд отдых. 2 круга и переход на тренажеры для развития гибкости Fle-XX. Нет возможности долго бездельничать у любимого снаряда, не нужно каждый раз под себя собирать, а затем разбирать тренажёр. Всё сделает современная электроника, настроится и сообщит, когда нужно закончить упражнение. Система Miltronic – это гармоничная нагрузка, физиологичная растяжка проработанных групп мышц и ничего лишнего.
В ФК Miltronic профессионально занимаются восстановлением после переломов, операций и растяжений. За счёт чего удаётся добиться таких результатов?
Новейшее немецкое оборудование Milon, которое мы используем, было разработано, в том числе, для восстановления спортсменов после травм. Теперь система доступна для каждого. Быстрый результат достигается благодаря исходному тестированию состояния конечности: определятся сила мышц и объем движений. Интеллектуальная система обратного сопротивления, таким образом, исключает перенапряжение в ослабленной конечности, а все движения на тренажёрах выполняются с безопасной амплитудой. В домашних условиях или во время обычных занятий ЛФК таких результатов достичь невозможно.
При составлении индивидуальной программы тренировок в Miltronic всегда проводят фитнес-тестирование и анализ состава тела. Как это сказывается на эффективности занятий?
Методика построена так, что вы сжигаете именно жир, а не мышцы. Что часто бывает при слишком активных занятиях по другим программам тренировок. Фитнес-тестирование и анализ состава тела помогают определить проблемные зоны и правильно поставить цели тренировок. Исходя из результатов теста и пожеланий клиента, выстраивается система занятий. Каждый месяц тестирование повторяется. Благодаря этому можно видеть результаты тренировок и грамотно корректировать дальнейшие занятия. За всеми показателями, включая информацию о сожжённых калориях и среднем пульсе, человек может наблюдать в личном кабинете. Более того, во время занятия на мониторе тренажера есть подсказка, с какой скоростью и амплитудой нужно выполнять упражнение. Оборудование Milon синхронизируется с пульсометром. Поэтому мы с уверенностью заявляем, что Miltronic – это самый безопасный фитнес. Это будущее! И оно уже наступило.